جم ورک آؤٹ لاگ (قابلِ پرنٹ PDF)

Eseries Now کا ایک اے آئی ڈیولپمنٹ انیشی ایٹو · eportalnow.com کے زیرِ اہتمام

✅ 7 دن کی منی بیک گارنٹی: آپ کے لیے موزوں نہیں؟ خریداری کے 7 دن کے اندر اپنے آرڈر نمبر کے ساتھ ہمیں پیغام بھیجیں اور ہم پوری قیمت واپس کر دیں گے۔ ریفنڈ پالیسی

12 ہفتوں کے ورک آؤٹ لاگ صفحات: ورزشیں، سیٹس، وزن اور نوٹس۔

آپ کو کیا ملے گا

• 12 ہفتہ وار لاگ صفحات
• سیٹس، وزن x ریپس اور نوٹس
• قابلِ پرنٹ A4 PDF۔ عمومی معلومات، طبی مشورہ نہیں۔

فارمیٹ: قابلِ پرنٹ PDF ڈاؤن لوڈ۔ ڈیجیٹل ڈاؤن لوڈ۔ کوئی فزیکل چیز نہیں بھیجی جاتی۔

استعمال کے حقوق: صرف ذاتی استعمال کے لیے۔ براہِ کرم دوبارہ فروخت، شیئر یا تقسیم نہ کریں۔

صرف عمومی معلومات، طبی مشورہ نہیں۔ کوئی بھی ورزش یا غذائی پلان شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

Eseries Now کا ایک اے آئی ڈیولپمنٹ انیشی ایٹو · eportalnow.com کے زیرِ اہتمام
سب کے لیے عملی اے آئی مہارتیں اور ٹولز۔ مزید جانیں